Iedere gewoonte volgt een vaste formule. Je wordt getriggerd, dit roept verlangens op, je onderneemt actie en wordt wel of niet beloond. Alleen, soms ontbreken er triggers die jouw goede gewoontes activeren. Zonde want dan vergeet je ze te doen.
Het is mogelijk om te zorgen dat je altijd een trigger in je omgeving hebt. Je kan ze zelf toevoegen, dat noemen wij ‘prompts’. Zo vergeet je nooit meer je goede gewoontes!
Bij Gewoontegedrag ontwikkelen we prompts. Onze stickers kunnen bijvoorbeeld makkelijk toegevoegd worden aan je omgeving. Zo zorg je dat je altijd op de juiste tijd en plaatst getriggerd wordt je gewoonte te doen.